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11/3の「ツール・ド・東北」のグランフォンド 160kmに出場するんだけど、
大会規定によりTTはダメらしい。
ってなわけで、久しぶりにサーベロのロードバイクで50km。

アイアンマン明けの約一ヶ月、交通事故で痛めた膝も完治せず、
何だか気合い入んなかったんだけど、
今日は天気良かったからそのままラン10km.スイム1.5kmで
一人トライアスロンになっちゃった(^^)

それにしても、まだ夏ですねー。
やっと今頃キンモクセイ咲いたし日本の季節感ないなー。
ビールがまだ美味い気候で良いけどね！

ツール・ド・東北2013

http://tourdetohoku.yahoo.co.jp/2013/