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あー。。。

気がつくと宮古島トライアスロンまであと二週間だー。。

去年夏の洞爺湖に続いてのロング。

前回の洞爺湖と違って今回はこれまで全く練習ナシσ^_^;

やばいなー。。。

と思って急遽二泊のプチ合宿中。。

久米島行けなかったから、

ツールド東北依頼ほとんど乗ってないバイク50km.スイム1000m。

明日はバイク120km行こっと。。。